De kunst van nee zeggen
Nee zeggen voelt ongemakkelijk, alsof je iemand teleurstelt. Toch geeft het je rust en richting terug.
Erbij horen voelt soms als het belangrijkste wat er is. En dus doe je af en toe mee met iets waar je je niet goed bij voelt, of slik je in wat je echt denkt. Bang om buiten de groep te vallen.
De prijs van erbij horen
Groepsdruk werkt subtiel: niemand dwingt je, maar je past je toch aan. Even is dat heel normaal, tot je merkt dat je jezelf kwijtraakt om anderen te plezieren.
Echte vrienden laten je toe om jezelf te zijn. Bij wie dat niet mag, hoor je misschien niet zo thuis als je denkt.
Je eigen lijn vinden
Je mag nee zeggen, ook tegen vrienden. Je mag een andere mening hebben. Het voelt eng, maar net daardoor trek je mensen aan die echt bij je passen. Eén iemand bij wie je jezelf kan zijn, telt meer dan een hele groep waarin je je moet inhouden.
Als je je alleen voelt
Je eenzaam voelen, zelfs tussen anderen, komt vaker voor dan je denkt. Het betekent niet dat er iets mis is met jou. Soms helpt het al om dat hardop te zeggen, tegen iemand die je vertrouwt.
Even sparren met iemand?
Worstel je met vriendschappen of het gevoel er niet bij te horen? We denken graag met je mee, zonder oordeel.
