Zelftest: hoe veerkrachtig sta je er nu bij?

Veerkracht is niet 'altijd sterk zijn' of nooit omvallen. Het is je vermogen om mee te buigen met wat het leven je voorschotelt, en daarna weer overeind te komen. Het is geen vaste karaktertrek waarmee je geboren wordt, het is iets wat groeit en slinkt, afhankelijk van wat je draagt en wat je voedt.

In drukke of moeilijke periodes vraagt het leven meer van je draagkracht dan er binnenkomt. Dat is menselijk. De vraag is of je merkt wanneer je reserves slinken, en of je weet hoe je ze weer aanvult.

Veerkracht is niet de afwezigheid van stress, maar de ruimte om te herstellen.

Onderstaande zelftest helpt je peilen hoe het met jouw veerkracht gaat, vandaag, niet voor altijd.

Bij Uitzicht begeleidt Ilse Wauters, loopbaan- & veerkrachtcoach, mensen om opnieuw stevig en met energie in het leven én het werk te staan. Met meer dan 35 jaar ervaring, doortastende maar warme vragen en concrete handvaten die je meteen kan toepassen, werkt ze rond draagkracht, energiebalans, zelfvertrouwen en richting, ook bij het hervatten van werk na een moeilijke periode.

Soms volstaan enkele sessies om weer helderheid te vinden. Maak kennis met Ilse of zet vandaag de eerste stap.